반응형 지중해식샐러드1 방울토마토 마리네이드 레시피｜몸에도 좋고 맛도 좋은 지중해식 샐러드 몸에도 좋고 맛도 좋은 데친 방울토마토 마리네이드 만들기간단하지만 근사한 여름 다이어트 요리 방울토마토 마리네이드 레시피 오늘은 건강에 좋은 방울토마토 마리네이드를 만들어볼게요.이 요리는 데친 방울토마토에 올리브오일을 더해 만드는 간단하면서도 정말 근사한 메뉴예요.특히 데친 토마토와 올리브오일은 찰떡궁합인데요.그 이유는 토마토에 풍부한 라이코펜이라는 항산화 성분이 올리브오일과 함께 먹을 때 우리 몸에 더 잘 흡수되기 때문이에요.여기에 양파와 허브만 살짝 더해주면 몸에도 좋고 맛도 좋은 지중해식 샐러드가 완성된답니다. 처음 만들어서 맛봤을 땐 깜짝 놀랐어요. "간단한데 어떻게 이런 맛이 나지?"싶을 만큼껍질 벗긴 방울토마토와 소스... 그리고 허브의 향이 너무 좋았거든요.게다가 몸에도 좋으니 안 만들 수 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
