반응형 홍화씨 먹는 방법1 뼈 노화 예방에 좋은 홍화씨 홍화씨 국화과 식물인 홍화의 씨앗으로 알려진 홍화씨는 중국 의서인 본초강목에 홍화는 타박상으로 생긴 살 속에 고여 있는 피를 푸는 데 효과가 있다고 기록되어 있다.홍화씨는 예부터 기름을 짜 각종 요리에 활용해 왔는데 뼈 노화 예방에 도움을 주는 리놀렌산의 비율이 약 75% 함유되어 있는것으로 알려져 있다.홍화의 꽃은 옷감 염색제로 줄기는 나물로 씨는 약재로 쓰이며 무엇하나 버릴것이 없다. 뼈 노화 예방에 좋은 홍화씨 홍화씨는 잇꽃이라 불리는 홍화의 씨앗인데 칼슘과 마그네슘 성분이 풍부해서 예로부터 뼈 건강을 돕는 약재로 사용됐다. 홍화씨 껍질에는 유기 백금이라는 성분이 들어있는데 이 유기 백금 성분은 뼈의 강도를 높여서 뼈가 약해지기 시작하는 중장년층의 뼈 노화를 막는 데 도움을 준다. 특히 홍화씨는 여.. 2017. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
