반응형 자몽 먹는 방법1 심혈관 건강에 좋은 자몽 식품의 쓴맛 식품의 쓴맛은 파이토케이컬이 주성분이다. 파이토케미컬은 체내 생리활성물질로 암이나 만성 질환을 예방하는 효과가 있고 뿐만 아니라 매운맛이 열이 나는 것처럼 쓴맛은 심장과 소장의 열을 조절해 장기들의 기능이 균형을 이룰 수 있게 도와주는 약이 되는 맛이다. 자몽 포도와 비슷한 향이 있고 풍부한 과즙과 독특한 쓴맛을 가진것이 특징이다. 자몽이 건강에 주는 도움 자몽은 수분이 전체의 90%에 이를 정도로 풍부하다. 또한 심혈관 건강에 도움이 되는 펙틴, 식이섬유와 비타민C가 함유되어 있으며 나트륨을 배출하는 데 도움이 되는 칼륨이 다량 함유되어 있다. 열량은 100g당 30kcal로 낮고 당분도 100g당 9g으로 레몬보다 적다. 심혈관 건장에 좋은 자몽 자몽의 쓴맛이 심혈관 건강에 도움이 되는데.. 2017. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
