반응형 슈퍼부드1 다이어트에 좋은 아사이베리 아사이베리브라질의 아마존 열대우림에서 자생하는 야자나무의 열매인 아사이베리는 그 영양과 효능이 뛰어나 아마존 원주민들에게 생명의 열매로 불린다. 활성산소를 제거하는 강력한 항산화제인 폴리페놀이 풍부해 몸속 노폐물 배출과 피부 건강에 효과적인 열매로 알려져 있다. 특히 항산화 작용을 하는 안토시아닌이 풍부해 짙은 보랏빛을 띠고 있다고 한다. 요요현상을 막아주는 아사이베리 효능 아사이베리에는 폴리페놀이 아주 풍부하게 들어 있는데 식물성 영양소인 폴리페놀은 항산화 성분 중 하나로 산화작용 억제 및 독소를 배출해 주고 장내 비만 세균을 없애줄 뿐만 아니라 우리 몸속 공장의 일꾼인 효소를 늘려 신진대사를 촉진시켜 준다. 또한 기초 대사량을 늘려 체지방 비율을 낮추기 때문에 섭취할수록 살을 빠지게 해주는 음식 중 .. 2017. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
