반응형 산수유1 갱년기에 좋은 산수유 갱년기에 좋은 산수유 산수유 안에 코르닌이라는 사포닌이 들어 있는데 이 사포닌이 여성들의 에스트로겐 화학 구조식하고 매우 유사하다. 때문에 많이 먹게 되면 마치 에스트로겐이 보충이 된 것처럼 우리 몸이 느끼게 된다. 그래서 갱년기 증상 완화에 산수유가 도움이 된다. 갱년기로 인해 불어나는 체중 갱년기를 겪는 중년여성의 경우 칼로리를 소비하는 기초대사량이 낮아지고 지방세포를 분해하는 에스트로겐 분비가 줄어들면서 젊었을때와 똑같은 생활 패턴을 유지해도 호르몬 영향으로 체중은 쉽게 늘어나고 빼기 힘들게 된다. 지방 세포 억제 산수유에는 우리 몸에 지방이 쌓이지 않도록 억제하는 로가닌이라는 성분이 들어 있다. 로가닌은 여성호르몬인 에스트로겐에 에스트라디움이라는 성분이 있는데 그 에스트라디움 성분의 수치를 배가 .. 2017. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
