반응형 고구마 줄기 먹는 방법1 장에 좋은 고구마 줄기 장 건강의 위협하는 요인 우리 몸의 주요 장기인 장이 시원하게 잘 통해야 편안하고 건강한 생활이 가능하다. 장을 꽉 막고 있는 변, 염증, 악성 종양이 생명을 위협하게 한다. 국제암연구소에서는 2030년 한국인의 대장암 발병률이 현재보다 2배 이상 급증할 것으로 추정했다. 장을 살리는 줄기채소 장을 꽉 막고 있는 노폐물, 염증, 종양을 예방하려면 줄기를 먹어야 한다. 장 건강을 위해서 줄기채소를 먹어야 하는 이유 줄기는 원재료의 영양 성분들을 고스란히 가지고 있으면서 장 건강에 특히 도움이 된다. 줄기의 뻣뻣하고 질긴 식감을 내는 것이 바로 식이섬유로 장속에서 유익균을 늘려주고 장내 노폐물 배출을 도와 만성 변비, 만성 장염의 증상을 개선하고 대장암을 예방하는 데 도움이 된다. 줄기는 식물의 장 역할을 .. 2017. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
