반응형 #타이거너츠 먹는 방법1 비타민E가 풍부한 타이거너츠 타이거너츠 비타민E가 풍부한 타이거너츠는 견과류가 떠오르는 너츠라는 이름이나 생김새와는 달리 땅속에서 자라는 뿌리채소의 일종이다. 얼룩덜룩한 무늬가 호랑이를 닮았다 하여 타이거너츠라 불린다고 한다. 타이거너츠는 LA타임즈에서 10대 푸드로 선정한 10대 푸드 중 하나로 스페인에서는 여름철 힘을 북돋아주고 건강미를 더해준다고 해서 오래전부터 스페인 사람들이 많이 마셔온 전통 음료 오르차타의 주재료가 된다고 한다. 타이거너츠 식이섬유 비교 타이거너츠는 사과의 9배, 브로콜리의 6배에 달하는 풍부한 식이섬유가 함유돼 있어 변비예방은 물론 숙변 제거에도 도움이 된다. 타이거너츠의 대표성분 비타민E 함유량 비타민E는 토코페롤이라 부르는데 알파, 베타, 감마, 델타 등 4가지 종류가 있다. 보통 다른 식품에는 한두.. 2017. 3. 23. 이전 1 다음 반응형