반응형 #노화예방1 피부에 좋은 매생이 먹는 방법 매생이 성질이 예민해 청정 지역에서만 자란다는 매생이는 대나무 장대를 바다 바닥에 꽂아 고정시킨 후 그 사이에 매생이 발을 걸어 썰물과 밀물의 차이를 이용하는 지주식 방식으로 양식하며 12월 중순부터 3월까지가 가장 맛있을 때이다. 매생이는 5대 영양소를 골고루 갖추고 있어 NASA의 우주 식량으로 지정됐다. 매생이가 피부에 주는 도움 매생이에는 수분이 95%가량 함유되어 있어 미역이나 김 등과 비교했을 때 수분이 가장 풍부하다. 따라서 수분 공급에 아주 탁월한 식재료로 피부 수분을 채워주는 데 효과적이다. 뿐만 아니라, 매생이에 풍부한 식이섬유와 알긴산은 몸속 노폐물을 배출하는데 뛰어나서 봄철 미세 먼지나 황사, 꽃가루 등을 배출해주는 효능이 있기 때문에 피부의 독이나 찌꺼기는 빼주고 수분을 채워줄 수.. 2017. 3. 30. 이전 1 다음 반응형